10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 30,79g | Prot: 66,07g | Karb: 42,37g.
Kahvaltı: Обнинский Хлебокомбинат Хлеб Рижский на Живой Закваске , Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Козельский Живой Творог 5%. Öğle Yemeği: Яйцо, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Гауда, Куриное Филе, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|