10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 53,04g | Prot: 60,90g | Karb: 80,54g.
Kahvaltı: Курага, Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Akşam Yemeği: Лев Голицын Шампанское Брют. Aperatifler/Diğer: банан Мини, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|