Sticking to my plan and eating ONLY real foods. Staying within the 1400 calories. Not binge eating. Not eating outside of my window. I CAN DO THIS—it WORKS!!
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 110,42g | Prot: 67,66g | Karb: 77,98g.
Kahvaltı: Extra Virgin Olive Oil, Avocados , Tomatoes, Cali'flour Foods The Original Italian Cauliflower Pizza Crust, Egg, Parmesan Cheese Sauce for Pizza 🍕, Flav-R-Pac Northwest Vegetable Blend, Nature Blessed Mushrooms, Sliced 🍄. Öğle Yemeği: Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Akşam Yemeği: Daisy Sour Cream, Avocados , Extra Virgin Olive Oil, Flav-R-Pac Northwest Vegetable Blend, Great Value Tomato Sauce (No Salt Added), Bush's Best Great Northern Beans, Member's Mark Chicken Breast 🐓 . Aperatifler/Diğer: Shari's Berries Fresh Gourmet Dipped Strawberries. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jacquelyn Davis Kilo Geçmişi
|