10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 35,87g | Prot: 36,62g | Karb: 115,21g.
Kahvaltı: Soprole Yoghurt Protein+ , Fuchs Pan de Molde Integral, Mantequilla, Vivo Galletas de Salvado. Öğle Yemeği: Zumo de Limón, Lechuga, Agrosano Ciboulette, Frijoles Blancos (Cocidos), Tomates Cherry. Aperatifler/Diğer: Regimel Jalea. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BellezaDeMujer Kilo Geçmişi
|