10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 84,67g | Prot: 104,31g | Karb: 131,93g.
Kahvaltı: Мандарины, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Buitoni Piccolinis Salame, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами. Öğle Yemeği: Мираторг Эскалоп из Свинины, Груша, Гречка Отварная, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Сила Традиции Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Треска, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий 7,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
10 Şub 21 üye tarafından: persik7787
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|