10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 55,10g | Prot: 106,39g | Karb: 150,20g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Сгущенка, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. Öğle Yemeği: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Мандарины, RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Грецкие Орехи, Chikalab Chika Biscuit Малина. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
10 Şub 21 üye tarafından: persik7787
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|