Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lovergirl654
Günlük
07 Kas 13
lovergirl654 Günlüğü, 07 Kas 13
lovergirl654 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
So I am down 2 pounds since refocusing. I am sore allllll over from doing boxing 2 days in a row. I think today may be a treadmill day as my arms and body muscles need a massive break. ugh. But at least I did it.. right? Right! And it paid off. 3 pounds from seeing those 320s I have been chasing....How exciting.
Happy Friday eve!
151,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
33,2 kg
.
Geriye kalan:
69,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Kasım 2013:
1840 kcal
Yağ: 63,30g | Prot: 69,00g | Karb: 256,00g.
Kahvaltı:
Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Philadelphia Salmon Cream Cheese.
Öğle Yemeği:
Banquet Deep Dish Cheesy Ham & Potato Pie.
Akşam Yemeği:
Valley View Instant Mashed Potatoes, Trident Seafoods Panko Breaded Tilapia.
Aperatifler/Diğer:
voskos Greek Yogurt Wild Blueberry, Dole Bananas, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch.
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
wonderful! you are doing great so far.
07 Kas 13 üye tarafından:
JennBuck61
That is so great! You're doing just fine and stay focused.
07 Kas 13 üye tarafından:
LadyBea40
Great job!! Yes, you did do it, and that is awesome! Look out "20's, lovergirl is on the way there!!! Woo hoo!!
07 Kas 13 üye tarafından:
pumakitten
yaaaaaaa. I love the support guys and gals. Please keep it coming. It reminds me someone is watching. LOLOL
07 Kas 13 üye tarafından:
lovergirl654
Super-fantastic!!! You go, girl!! So very proud of you!!!
07 Kas 13 üye tarafından:
Katherinedj
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lovergirl654 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle