Ege437 Günlüğü, 10 Şub 21

Ege437 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55,5 kg Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg. Geriye kalan: 0,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Şubat 2021:

1228 kcal

Yağ: 51,44g | Prot: 59,23g | Karb: 138,84g. Kahvaltı: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: Ayran, Etli Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Süt (Tam Yağlı), Antep Fıstığı, Mandalina. devamı için...

Haftada 2,6 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻👏🏻

10 Şub 21 üye tarafından: Tea_Mola


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ege437 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ege437 Günlüğü, 10 Şub 21

Yorum Gönder

Ege437 Kilo Geçmişi