10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 35,87g | Prot: 59,16g | Karb: 173,44g.
Kahvaltı: Pommes de Terre Sautées, Smoothie, Smoothie, Fromage Colby, Cora Mortadelle Italienne, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Harry's Pain de Mie Complet (42g). Öğle Yemeği: Oeuf Mollet, Escalope de Poulet, Tanoshi Ramen . Akşam Yemeği: La Laitière Glace Coco Ananas Citron, Fenouil. Aperatifler/Diğer: Bjorg Lait d'amande Chocolat, Bjorg Lait d'amande Chocolat. devamı için...
|
Haftada 3,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|