10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 34,09g | Prot: 91,67g | Karb: 110,26g.
Kahvaltı: Alpro Coco Original, Herbalife Формула 1 на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Морковь, Руккола, Салат Айсберг, Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриное Филе, Barilla Piccolini. Akşam Yemeği: Carrefour Cacao Pur sans Sucres Ajoutés, Carrefour Cacao Pur sans Sucres Ajoutés, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 1 на Воде. Aperatifler/Diğer: Auchan Emmental, Апельсин, Шпинат, Labeyrie Saumon Fumé de Norvège, Auchan Mozzarella Spéciale Cuisine, Leader Price Wrap de Blé, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|