10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 66,41g | Prot: 117,83g | Karb: 109,40g.
Öğle Yemeği: McCormick Mayonesa (10g), Jitomate, Pechuga de Pollo sin Piel, Queso Oaxaca, Chimex Jamón de Pierna, Tía Rosa Cuernitos. Akşam Yemeği: Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Activia Activia 0%. Aperatifler/Diğer: Nestlé Larín sin Azúcar , Plátano. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ItzyKutcher. Kilo Geçmişi
|