11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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65 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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3631 kcal
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Yağ: 137,42g | Prot: 197,66g | Karb: 392,83g.
Kahvaltı: 천혜향, 암웨이 XS에센셜 아미노, 풀무원 도토리묵, 혼합 샐러드 채소, 콩나물무침, 김치, 소갈비살, 잡곡밥, 뉴트리라이트 뉴트리 화이버 파우더 식이섬유, 뉴트리라이트 밀크시슬 이엑스, 뉴트리라이트 이스트 비, 뉴트리라이트 밸런스 위드인 프로바이오틱스, 뉴트리라이트 새몬 오메가3, 뉴트리라이트 더블엑스 종합비타민 무기질, 뉴트리라이트 뉴트리 파이토 푸로틴스틱. Öğle Yemeği: 생선까스, 소갈비살, 떡국. Akşam Yemeği: 뉴트리라이트 CLA, 뉴트리라이트 슬림스마트, 뉴트리라이트 새몬 오메가3, 뉴트리라이트 더블엑스 종합비타민 무기질, 뉴트리라이트 아세로라 C, 뉴트리라이트 칼맥 디, 김, 소갈비살, 밥. Aperatifler/Diğer: 오리온 카스타드, 초코빵. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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