11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 12,97g | Prot: 18,21g | Karb: 70,62g.
Kahvaltı: Dadar Gulung, Kue Cucur, Kue Cucur. Öğle Yemeği: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Saori Saus Tiram, Dada Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|