11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 23,30g | Prot: 34,60g | Karb: 47,01g.
Kahvaltı: Лакомо Сливки 10%. Öğle Yemeği: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Помидоры, Морковь по-Корейски, Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baladurina.galina Kilo Geçmişi
|