11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 20,23g | Prot: 46,27g | Karb: 55,26g.
Kahvaltı: Chikalab Chikabar Кокос. Öğle Yemeği: Кефир (Обезжиренный), Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Кефир (Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Кефир (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|