11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 74,27g | Prot: 86,16g | Karb: 171,05g.
Kahvaltı: Рот Фронт Конфеты Неженка Экзотика, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Русское Море Икра Деликатесная Классическая, Хлеб Дарницкий, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Вареное Яйцо, Суп из Говядины. Aperatifler/Diğer: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|