11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 51,25g | Prot: 98,56g | Karb: 294,65g.
Kahvaltı: Мандарины, Слобода Десерт Творожный, Моя Цена Молоко 2,5%, Моя Цена Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Красная Цена Вишня Замороженная, Капуста Белокочанная, Сахар, Сливочное Масло, Морковь, Макароны Отварные, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный). Akşam Yemeği: Елховская Марка Ряженка 2,5%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Банан, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Замороженная Вишня, Моя Цена Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мирролла Сироп Шиповника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|