11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 37,21g | Prot: 131,81g | Karb: 103,64g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Яблоко, Пятерочка Авокадо. Akşam Yemeği: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Bite Cyber Strawberry, Магнит Яблоко. Aperatifler/Diğer: Салат Айсберг, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Магнит Редька Зеленая, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Куриные Котлеты в Духовке, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|