11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 18,59g | Prot: 30,33g | Karb: 69,92g.
Kahvaltı: Coffeeshop Company Ролл с Курицей. Öğle Yemeği: Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Летний День Молоко 3,2%, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|