11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 56,22g | Karb: 141,02g.
Kahvaltı: Бисквит, Parmalat Молоко 0,5%, Белебеевский Сыр Купеческий. Öğle Yemeği: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Смак Пирог с Картофелем и Мясом, Белебеевский Сыр Купеческий, Parmalat Молоко 0,5%, Пермский Мясокомбинат Сосиски Вкусные. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Помело, Яйцо, АО Тандер Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|