11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
403 kcal
|
Yağ: 29,94g | Prot: 20,59g | Karb: 10,97g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Вареное Яйцо, Буженина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyastasya@ Kilo Geçmişi
|