11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 20,30g | Prot: 93,64g | Karb: 98,60g.
Kahvaltı: Рахат Лукум, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Öğle Yemeği: Хлеб Зерновой, Лукум, Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Akşam Yemeği: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|