11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 53,94g | Prot: 42,85g | Karb: 93,81g.
Kahvaltı: Сметана Домашняя, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|