11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 39,89g | Prot: 46,50g | Karb: 147,80g.
Kahvaltı: Банан, Чай, Овсяноблин, Сыр Сулугуни. Öğle Yemeği: Сушеное Манго, Американо. Akşam Yemeği: Конфета, Джемы и Варенья, Помидоры Черри, Babybel Сыр Полутвердый Mini, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Чай, Мёд, Творог Домашний Рынок. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|