11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3607 kcal
|
Yağ: 71,53g | Prot: 171,91g | Karb: 554,40g.
Kahvaltı: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Fesa di Tacchino, Conad Riso Basmati. Öğle Yemeği: Grana Padano Parmigiano, Esselunga Penne Rigate, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandro alvares nbfi Kilo Geçmişi
|