11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 22,17g | Prot: 44,12g | Karb: 105,22g.
Kahvaltı: Леовит Капуччино, Каравай Батон Наше Солнышко, Капитан Форель Соленая, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Конти Конфета Живинка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|