11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 33,21g | Prot: 77,18g | Karb: 116,65g.
Kahvaltı: Окей Перец Красный, Растворимый Кофе (из Порошка), филе для всего, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо. Öğle Yemeği: Суп смешной, Сметана 15%, Хлеб кукурузный. Akşam Yemeği: Анчоусы Малосольные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Заморозка Ханум, Хлеб кукурузный. Aperatifler/Diğer: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|