11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 45,39g | Prot: 67,59g | Karb: 221,09g.
Kahvaltı: Mayka Mini-Brezel, Aldi Mini Muffins, Aldi Rote Paprika, Radieschen, Möhren, Kirschtomaten. Öğle Yemeği: K&U Wasserwecken, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Akşam Yemeği: Ölz Butter Zopf, Kirschtomaten. Aperatifler/Diğer: Mohrenkopf, Kinder Schoko-Bons. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|