11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 40,96g | Prot: 91,99g | Karb: 139,18g.
Kahvaltı: Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Овсяноблин, Сметана , Банан, Сахар, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Чечевица Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Приготовленный Яичный Желток, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|