11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 48,94g | Prot: 70,09g | Karb: 119,42g.
Kahvaltı: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Глобус Лосось Стейк Охл Фареры, Pinar Сыр Творожный Labne, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Öğle Yemeği: Мандарины, Окраина Холодец Домашний. Akşam Yemeği: Якитория Фруцу Рору, Кофе Латте, Свежевыжатый Яблочный Сок, Якитория Обжаренные Баклажаны, Якитория Суп Дзосуй. Aperatifler/Diğer: Кофе, Now Foods Омега-3. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|