11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 12,32g | Prot: 46,12g | Karb: 130,72g.
Kahvaltı: Café, Andros Confiture Allégée Fraises, La Boulangère Toastiligne Complet 0%. Öğle Yemeği: Itinéraire des Saveurs WOK Thaï Poulet et Légumes Sautés, Delisse Yaourt aux Fruits 0%. Akşam Yemeği: Carrefour Quinoa et Boulgour à l'huile d'olive, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Knorr Soupe Passée Poireaux et Légumes Variés. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lechampenois Kilo Geçmişi
|