11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 123,56g | Prot: 91,96g | Karb: 124,70g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Фундук Фундук. Akşam Yemeği: Банан, Красное Яблоко, Пицца с Мясом. Aperatifler/Diğer: Арахис, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр, Ветчина, Мидии, Сыр Бри. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandr Radionov Kilo Geçmişi
|