11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 16,21g | Prot: 15,84g | Karb: 69,76g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Орео, Грейпфрут, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Яблоки (без Кожи), Киви. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|