11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 46,85g | Prot: 114,04g | Karb: 221,62g.
Kahvaltı: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Egg White, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Подсолнух, Persimmon, Дикси Киви. Öğle Yemeği: Landers Сыр Легкий 30%, Макароны Амар, Нога, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Роскар Бедро Бескостное без Кожи. Aperatifler/Diğer: Gg, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|