11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 74,22g | Prot: 82,09g | Karb: 233,11g.
Kahvaltı: Roshen Печенье К Кофе, Брынза, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Холодный Кофе со Сливками, Брынза, Roshen Печенье К Кофе, Хек Жареный, Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Сушеные Груши, Мандарины, Roshen Печенье К Кофе, АТБ Банан, Хек Жареный, Жареная Свиная Отбивная, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Класс Сырковая Масса , Мандарины, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Сильпо Яблоко Чемпион. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|