11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 37,82g | Prot: 53,38g | Karb: 167,22g.
Kahvaltı: Молоко, Яйцо, Сады Придонья Пюре из Цветной Капусты, Бородинский Хлеб. Öğle Yemeği: Лечо, Манты с Тыквой. Akşam Yemeği: Fit Parad Кукурузные Хлопья, Квашеная Капуста, Лепёшка с Зеленью. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aselmusabaeva Kilo Geçmişi
|