11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 66,87g | Prot: 77,69g | Karb: 85,38g.
Akşam Yemeği: Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сушеные Яблоки, Моя Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Харчо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|