11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 66,72g | Prot: 90,68g | Karb: 93,24g.
Kahvaltı: Тимоша Сырок Глазированный с Заварным Кремом на Печенье Курабье, Кофе с Молоком, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. Öğle Yemeği: Соус Барбекю, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Славянский Мясокомбинат Свиное Ушко. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Коммунарка Конфеты Белорусские, Кешью. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|