11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 65,12g | Prot: 64,08g | Karb: 148,47g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Эколайн Гречневая Крупа, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Гречка, Язык Свиной, Очень Сахар, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Рисовая Мука, Молочные Горки Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Евроопт Апельсин, Слуцкий Каравай Хлебец Полевой со Льном, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. devamı için...
|
Haftada 6,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|