|
Bulletproof
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 144,41g | Prot: 99,16g | Karb: 11,70g.
Kahvaltı: NaturGreen Eritritol, Canela, Hacendado Nata para Montar, Mea Vita MCT Oil, Café Espresso. Öğle Yemeği: Milbona Edam Holland Bola, Hacendado Cortezas de Cerdo, Choví Ajonesa, Hacendado 4 Quesos, Aceite de Oliva, Hacendado Chorizo Picante Extra, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Espinacas Lavadas, Zumo de Limón, Ybarra Vinagre de Manzana. Akşam Yemeği: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Pepino (Pelado), Aguacate, Aceite de Oliva, Sepia. Aperatifler/Diğer: Hacendado Mayonesa, Hacendado Pipas Calabaza Mondadas Tostadas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|