11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 46,69g | Prot: 84,41g | Karb: 156,12g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Алое, Herbalife Травяной Напиток Классический. Öğle Yemeği: Мёд, Вареное Яйцо, Обычные Блины, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Herbalife Вечерний Коктейль. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Обычные Блины, Помидоры, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinakhassanova Kilo Geçmişi
|