11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 49,50g | Prot: 116,38g | Karb: 144,80g.
Kahvaltı: Carrefour Fromage Blanc 0%, Nestlé 100% Cacao Non Sucré, Prozis Farine d'avoine, Oeuf, Vahiné Arôme Vanille, Alsa Levure Chimique, Carrefour Blanc de Poulet, Carrefour Muffins Complets, St Môret St Môret, Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Pâtes (Cuites), Carrefour Madeleines Coquilles. Öğle Yemeği: J.D. Gross Chocolat Noir 95%, Aldi Filet de Limande Meunière, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes, Carrefour Lentilles. Akşam Yemeği: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Endive, Concombre (Pelé), Pâtes (Cuites), Lidl Thon Albacore. Aperatifler/Diğer: Carrefour Noix de Coco Râpée, Alsa Levure Chimique, Danone Hipro Citron, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf, Prozis Farine d'avoine. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
louloute06400 Kilo Geçmişi
|