11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 44,23g | Prot: 57,23g | Karb: 222,79g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Кинто Соус Томатный Классический, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Шоколадница Тирамису, Данон Йогурт, Суп, Макдоналдс Сахар. Aperatifler/Diğer: Сыр Гауда, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
11 Şub 21 üye tarafından: mmm993
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|