Rutrick Günlüğü, 11 Şub 21

Wat fott is, is fott 😄
94,6 kg Bugüne kadar kayıp: 5 kg.    Geriye kalan: 15,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1751 kcal Yağ: 49,15g | Prot: 91,14g | Karb: 210,15g.   Kahvaltı: Brunch Zauber Des Orients mit Harissa, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, miree Pikante Kräuter, Schrotbrot, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Wiltmann Rein Rind Salami. Öğle Yemeği: Edeka Granatapfelkerne, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. Akşam Yemeği: Neumarkter Lammsbräu Dunkel, Gemüsemuffins. Aperatifler/Diğer: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Xucker Erythrit, Dr. Oetker Götterspeise, Leitungswasser, Monster Monster Mule, Kuchenteig. devamı için...
1959 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

37 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Da hast du wohl recht😂 viel Erfolg beim Torte backen 👍🤗 
11 Şub 21 üye tarafından: buecherwurm_02
Danke 🤗 Der Schoko-Kaffee-Kuchen ist ausm Ofen, Ganache steht kalt und grad backt der Himbeer-Grieskuchen 😅 Jetzt noch Möhren-Muffins und dann wird alles gestapelt 🙈 Zumindest wirds ein Unikat 😂 
11 Şub 21 üye tarafından: Rutrick
Was machst du heute so feines?  
11 Şub 21 üye tarafından: Rutrick
War gerade draußen Schritte 🏃sammeln 😉häng jetzt noch meine Gymapp dran .....dann ein heißes Wannenbad 🛀und dann Gemütlichkeit....puzzeln ,stricken ,Film ach ja und ein neues Rezept für morgen raus suchen 😉🤗 Svhick uns ein schönes Foto von der Torte 🤗 
11 Şub 21 üye tarafından: buecherwurm_02
Das hört sich nach nem perfekten Tag an 🤩 Du gibt's ja richtig Gas 😎💪 Mal gucken ob ich nachher noch Energie für den Reifen hab 🥵😂 Bild schicke ich auf jeden Fall, kann aber sein, dass ich ihn erst morgen früh stapeln kann. Hab grad gelesen, dass Findant nicht in den Kühlschrank darf 🥴 
11 Şub 21 üye tarafından: Rutrick
Hihi ....ja die Challenge motiviert wirklich 😃 ich muss nicht erste sein ,aber man will ja auch nicht letzte werden ! ...mit Fondant hab ich noch nie gebacken 🤔 nimm meistens eine Marzipandecke wenns passt. 
11 Şub 21 üye tarafından: buecherwurm_02
ooh, ich lese hier grade die Tortenbeschreibung. das klingt richtig gut! Mal so ne Frage.. was für ne Challenge macht ihr denn? Wünsch euch noch nen schönen Abend 🖤 
11 Şub 21 üye tarafından: nietsneknarf
Hab weder mit Marzipan noch mit Fondant gebacken, aber das wird schon 🙈 Stapel ich die Kuchen halt morgen früh 😅 Hab eben sogar noch 30 Minuten gehullert 🤸‍♀️ Bin aber bald reif für die Couch 🛋🥱 
11 Şub 21 üye tarafından: Rutrick
Huhu nietsneknarf 🙋‍♀️ Wenn alles klappt, dann stell ich morgen ein Bild von dem Prachtexemplar hier rein 😅 Die Challenge ist von Puli13. Mache jetzt das dritte Mal bei ihr mit und mich motiviert das sehr. Hab dadurch schon viele Kleinigkeiten in meinem Alltag geändert 😊 Dir auch noch einen schönen Abend 🤗💕 
11 Şub 21 üye tarafından: Rutrick
Guten morgen du Liebe ,stehst du schon wieder in der Küche ? 
12 Şub 21 üye tarafından: buecherwurm_02
Huhu 🙋‍♀️ Was ein aufregender Tag. Es hat alles gut geklappt. Bild hab ich eben hochgeladen 😅 Jetzt geht's auf die Couch...  
12 Şub 21 üye tarafından: Rutrick
🤗das freut mich .....dad hast du dir jetzt auch verdient 👍 bin gespannt auf das Foto ! Hab auch gebacken ...Schokomuffin von dorni ...ohne Mehl und ohne Zucker ...sind nicht so schön geworden aber super lecker ! 
12 Şub 21 üye tarafından: buecherwurm_02
Oh toll, was hast du anstatt Mehl genommen? Bist du auch so im Backfieber? Mir macht das immer mehr Spaß in der Küche 👩‍🍳 
12 Şub 21 üye tarafından: Rutrick

     
 

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