11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 31,02g | Prot: 46,02g | Karb: 130,31g.
Öğle Yemeği: Nescafé Cappuccino, Envia Yaourt Brassé Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Citrouille, Oeuf Mollet, Pain de Seigle. Akşam Yemeği: Nescafé Cappuccino, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Les Croisés Raclette, Pain Blanc, Citrouille, Sirop. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|