11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 87,53g | Prot: 125,92g | Karb: 128,07g.
Kahvaltı: Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Мандарины. Öğle Yemeği: Киви, Красное Яблоко, Сила Традиции Квашеная Капуста, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Мираторг Эскалоп из Свинины, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Бурже Хлеб Многозерновой, Иней Буженина Запечёная Праздничная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Главсуп Суп Лапша с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|