|
18/21вчера нарушила все что можно и нельзя... Думаю завтра настигнет... Но ничего... Решила раз в неделю себе позволять🤦♀️
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 69,60g | Prot: 26,55g | Karb: 197,26g.
Kahvaltı: Коркунов Конфета, Шармэль Зефир Яблочный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. Akşam Yemeği: Nestle Кит Кат (46г), Каравай Хлеб Фермерский, Сало, Добрый Сок Яблочный, Виски, Салат Овощной со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|