11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 57,06g | Prot: 122,40g | Karb: 209,63g.
Kahvaltı: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Hero Confettura di Frutti di Bosco , Del Colle Farina di Avena, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Pasta al Sugo, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta, Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato). Akşam Yemeği: Pane Comune, Verdura Cotta, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Banana, Mela. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|