10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 66,01g | Prot: 92,11g | Karb: 121,38g.
Kahvaltı: Запеченная или Жареная Форель, Зеленый Чай, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Макароны Отварные, Мидии в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Огурец, Кайтес Печень и Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|