lonniehuffman Günlüğü, 11 Şub 21

lonniehuffman Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,6 kg Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Şubat 2021:

1388 kcal

Yağ: 52,39g | Prot: 87,21g | Karb: 145,82g. Kahvaltı: Banana, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Öğle Yemeği: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Blueberries , Peter Pan Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. devamı için...

Haftada 1,3 kg alıyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Awesome work. Let's go! #pro

11 Şub 21 üye tarafından: jimmiepop

Keep going Lonnie you got this 😊

11 Şub 21 üye tarafından: jenny3781


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lonniehuffman Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lonniehuffman Günlüğü, 11 Şub 21

Yorum Gönder

lonniehuffman Kilo Geçmişi